ブログ開いてくださり、ありがとうございます。 昨日は５km走で自己ベスト更新出来たので、蓄積疲労で今日は思うように身体が動かず、かと言って、何もしないと心配なので30分の散歩をしました。いい歳なのに貧乏性です。筋肉痛は明日来ると思います ただ散…