7Km

ブログ開いてくださり、ありがとうございます。

コロナ禍で運動不足になり、太ってしまったので、

健康のために近所を散歩するようにしました。

外の空気が美味しくて、今でも続いています。

少しずつ走るようになり、体重が気持ち減った?

気がします😄

今日は調子こいて7Km走ったら、

体調が悪くなりました。

寝不足で走るのは良くないですね。

体調管理はしっかりしないとなー

散歩コースに大きな瓢箪がなっていました。

かぼちゃプリン🍮に挑戦しようと思います。

ではでは。